Se você está procurando uma receita prática, econômica e super saborosa para aqueles dias de preguiça, o famoso Lanche de Preguiçoso de Forno é a solução ideal! Essa delícia vai bem tanto no café da manhã quanto no café da tarde, sendo perfeita para reunir a família em volta da mesa.
Além disso, o preparo é tão fácil que até quem não tem muita intimidade com a cozinha vai acertar de primeira!
Créditos do Canal Receitas de Pai
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Ingredientes Simples para o Lanche de Preguiçoso de Forno
O melhor deste lanche é que ele leva ingredientes básicos e que podem ser facilmente substituídos conforme o que você tiver na geladeira. Veja só:
1 pacote de pão de forma (com ou sem casca)
1 sachê de molho de tomate pronto
3 tomates fatiados
150g de presunto fatiado
200g de queijo mussarela fatiado
6 colheres (sopa) de orégano
Azeitonas a gosto
Maionese a gosto
Sal a gosto
Um fio de água para ajudar a espalhar o molho
Dica: Se quiser, pode adicionar outros ingredientes como milho, ervilha ou até frango desfiado. Use a criatividade!
Modo de Preparo: Passo a Passo Para o Lanche de Preguiçoso de Forno Perfeito
Primeira Camada Saborosa
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Em uma forma média, espalhe uma camada fina de molho de tomate.
Faça a primeira camada com fatias de pão de forma.
Hora de Rechear o Lanche de Preguiçoso de Forno!
Passe maionese nas fatias de pão.
Distribua as rodelas de tomate por cima.
Salpique um pouco de sal e bastante orégano.
Acrescente o presunto, seguido do queijo mussarela.
Se desejar, adicione azeitonas para dar aquele toque especial.
Montagem Final e Forno!
Repita as camadas até acabar os ingredientes ou preencher a forma.
Finalize com uma camada de pão, molho de tomate, um pouquinho de água para ajudar na umidade, mais queijo e orégano por cima.
Leve ao forno por cerca de 20 minutos, apenas o suficiente para o queijo derreter e o lanche aquecer por completo.
Quantas Calorias Tem Esse Lanche de Preguiçoso?
Em média, uma porção (aproximadamente 150g) desse lanche contém cerca de 300 a 350 calorias, dependendo da quantidade de queijo e presunto que você utilizar.
Informações Nutricionais (Por Porção Aproximada)
Calorias: 320 kcal
Carboidratos: 30g
Proteínas: 15g
Gorduras Totais: 18g
Fibras: 2g
Sódio: 600mg
Perguntas Frequentes (FAQs)
Posso substituir o presunto por outro ingrediente?
Sim! Você pode usar peito de frango desfiado, peito de peru, ou até uma versão vegetariana com legumes grelhados.
Precisa cobrir com papel alumínio?
Não é necessário. O forno a 180°C por 20 minutos já é suficiente para derreter o queijo e deixar o lanche bem suculento.
Dá para fazer com outro tipo de pão?
Claro! Pão francês amanhecido ou até pão integral ficam ótimos nessa receita.
Posso congelar o lanche pronto?
É possível, mas o ideal é consumir na hora para manter a textura macia e o queijo derretido.
Considerações Finais do Lanche de Preguiçoso de Forno
Se você estava em busca de uma receita fácil, gostosa e que agrada a todos, o Lanche de Preguiçoso de Forno é a escolha perfeita! Além de ser uma excelente opção para quem quer economizar tempo, ele é super versátil e permite várias combinações de ingredientes.
Experimente ainda hoje e depois conte nos comentários quantas pessoas da sua casa aprovaram!
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